Intervall lö 16/4

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 16/4

Författare

Meddelande

Leif H
Member

Inlägg: 111
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2012-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 30/4

Ett av veckans pass är 3 x 1500m i 3000m tempo med 3 minuters vila.

Vi har också ett 4 x 1600m med 1 minuts vila i "målfart 5000m tempo"
Som vi hoppade över i lördags

Något av dessa pass kanske passar?

Hälsningar Leif

20160411 20:32

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 16/4 - lundegard - 20160411, 19:37

RE: Intervall lö 30/4 - Leif H - 20160411 20:32

RE: Intervall lö 30/4 - lundegard - 20160411, 20:37

RE: Intervall lö 30/4 - Leif H - 20160411, 20:54

RE: Intervall lö 16/4 - lundegard - 20160411, 21:09

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter