Leif har fått i uppgift att köra 6x1000m i 3:20 fart. Håll koll på honom så han inte springer fortare.
Kan han jogga runt på det utan att känna sig sjukare så får han ompröva sitt preliminära Terräng-SM avhopp.

Not. Sen efter terräng SM så blir vi ett gäng* som kör lite mer snabbhetsinriktat på tisdagar. Dvs mot 1500-5000m.
* Sören, L-O och jag tillhör det gänget.
Det andra gänget blir mer mot mål 10km-42km.
/Lars