2016-11-15 Ti A SNU 10x200m p=2', Våxnäshallen 17.30
2016-11-15 Ti B Vo2 20x200m p=30'', Våxnäshallen 17.30

Vi provar ett nytt koncept att köra ett alternativ till SNU-passet om det är några som tycker det är för hårt/snabbt.

Alternativ A körs på bana 2-3 och Alternativ B på bana 1. Viktigt att man kliver av banan efter varje intervall och att man har koll bakåt när man kliver på igen.

Vi ses,
Magnus