Intervall ti 6/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 6/12

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 6/12

Cirka 15 deltagare körde 3x5x2', vila 45'', sp=3' i Våxnäshallen.
15' jogg
Övningar + 3xstegringslopp

Bra fartöverlag och tätklungan kom drygt 600 m/intervall.
Personligen nöjd och kom 590 m/intervall och körde alla 15.

20161207 08:32

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 6/12 - MagnusT - 20161205, 08:43

RE: Intervall ti 6/12 - Karl-Martin - 20161206, 10:20

RE: Intervall ti 6/12 - adnil - 20161206, 18:33

RE: Intervall ti 6/12 - Karl-Martin - 20161207 08:32

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter