Intervall ti 17/1

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 17/1

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall ti 17/1

Stort gäng 22st-18 st körde 4*4min-Leif S Distans-Lennart E/Malcom/Mikael körde 10*1000m 1min stå Vila-Mina tider
Total Längd: 10000m
Total Tid:39,48
Snitt Km: 3,59
Medel Puls:155
Max Puls:170
Övrigt:Jobba över 2tim därav körde jag passet 1745 istället för 1545-Tungt pass efter tung dag jobbet-Nöjd att jag kunde genomföra passet-Hörs Sön Lennart E

20170117 21:07

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 17/1 - MagnusT - 20170116, 16:14

RE: Intervall ti 17/1 - adnil - 20170117 21:07

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter