Skriv svar  Skapa Ämne 
Sunne Halvmarathon Lör 27/5 1100
Författare Meddelande
bamse
Member
***


Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Sunne Halvmarathon Lör 27/5 1100

Fick kramp vid 13km framlåren,17km värsta hållet i mitt 43åriga liv,stod still hade fortfarande håll.Sista backen vid 20,2km tvungen att börja springa igen (Kils OK skrek endast 1km kvar).Sista 500m gick jag tom över mållinjen.Här är mina 5km passeringar
5km 18,50min
10km 39,20 (20,30 5km)
15km 59,50 (20,30 5km)
20km 1,24,30 (24,40 5km)
Sista 1,1km 6min tror jag
Sluttid 1,30,30 tim
�?vrigt Leif 1,20,30 Christer Skoog 1,20,50 Axel L 1,24 Tom 1,25 Fredrik 1,29 nytt pers.Glömmer detta lopp och ser framåt.Vet ej nästa lopp troligt SISU Joggen(tråkigaste tävling för året?)

20090502 16:17
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Sunne Halvmarathon Lör 27/5 1100 - bamse - 20090502 16:17

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: