IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Träning torsdag 27/4

Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning torsdag 27/4
Författare Meddelande
adnil
Senior Member
****


Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träning torsdag 27/4

Tänker köra efter jobbet-slutar 1520-1545 startar jag mitt pass -Måste få ett Volym/Fart pass
2*25min 4,10 fart dvs "100" varv
2*4min max dvs 85varv
Hörs Lennart E

20170427 04:48
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Träning torsdag 27/4 - Skantz - 20170426, 20:53
RE: Träning torsdag 27/4 - adnil - 20170427 04:48

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication