Träning 15/7 1000Tingvalla

Trådad visning | Linjär visning

Träning 15/7 1000Tingvalla

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träning 15/7 1000Tingvalla

5 st körde enligt plan-Tuffa förhållanden-Blåst och tropisk hetta-Mina tider
1a 1000m: 3,25,6-slut puls 170
2a 1000m: 3,26,2-slut puls 173
3a 1000m: 3,25,2-slut puls 184(Nytt rekord)
Övrigt:Tunga ben sedan fartpasset tors-Riktigt bra tider-Köra detta pass med lätta ben låga 3,20 ingen omöjlighet-Vila och 10*200m Tis-Toppad inför Kraftprovet/1500m nästa helg-Hörs Tis-Lennart E

20170715 14:52

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning 15/7 1000Tingvalla - adnil - 20170714, 16:08

RE: Träning 15/7 1000Tingvalla - Karl-Martin - 20170714, 20:54

RE: Träning 15/7 1000Tingvalla - adnil - 20170715 14:52

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter