IF Götas (bas-grupp)
Tisdagen den 5/12 kl. 18.00 Rudsspåret

Eftersom vi ändrade träningsupplägget förra veckan till fartlek, så kör vi det tänkta passet från förra veckan nu istället.

Uppvärmning/löpskolning
Backträning
Nedjogg

Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.

Kostnadsfritt

Välkomna
Niclas/Magnus/Folke

Detta inlägg modifierades senast: 20171209 17:12 av niclas.