Intervall on 27/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervall on 27/12

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall on 27/12

Erik, Jag, Leif, Johan, Linda och Malcom körde Auita i Våxnäshallen. Magnus körde alterantivt.

Uppvärmning 15' jogg, tänjövningar och 3 stegringslopp.

Auita 3x2x1000m p=30'' sp=2:30, gemensam start efter varje set och jag fick vila 3:30.
Dist Tid
1.00 3.24,5
1.00 3.22,9
1.00 3.24,4
1.00 3.24,4
1.00 3.24,8
1.00 3.25,6

Bra serie!

20171228 07:57

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall on 27/12 - MagnusT - 20171226, 10:21

RE: Intervall on 27/12 - Karl-Martin - 20171228 07:57

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter