IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall lö 6/1

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 6/1
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,138
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 6/1

MP 6x10' p=2', Samling Våxnäshallen 10:00

Långt pass och notera att farten ska vara något långsammare än LT (MP = MarathonPace). Vi kör ganska kort uppvärmning och håller ihop gruppen.

20180105 15:26
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 6/1 - Karl-Martin - 20180105 15:26
RE: Intervall lö 6/1 - adnil - 20180106, 12:05

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication