IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall 14/5 Tingvalla

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall 14/5 Tingvalla
Författare Meddelande
bamse
Member
***


Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall 14/5 Tingvalla

Deltagare Lennart E och Axel L.Axel sprang snabbdistans 8km lekande på 31,40min okörd.Själv sprang jag 3*1600m med 3min vila.Noterade följande tider 5,38min,5,38min resp 5,33min.Väldigt nöjd med passet.

20090514 18:27
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall 14/5 Tingvalla - bamse - 20090514 18:27

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication