IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall 14/5 Tingvalla

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall 14/5 Tingvalla
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Online
Inlägg: #1
RE: Intervall 14/5 Tingvalla

Körde SD20 på lunch.
Medelfart 3:39/km, pers (fast pers räknas egentligen inte på träningspass) med någon meter.

Satsar på att komma under 8:00 på lördans testlopp i Jakobsbergssjogen.
/Lars

20090514 20:08
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall 14/5 Tingvalla - bamse - 20090514, 18:27
RE: Intervall 14/5 Tingvalla - lundegard - 20090514 20:08

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication