Intervall lö 1/9

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 1/9

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 1/9

Marie/Anna/Malcom/Fredrik/Leif S/Pätsi och Lennart E körde 4*10 min
1:Uppvärmning Tingvalla-Wåxnäskorsningen
2:4*10min
3:Ned jogg Wåxnäskorsningen-Tingvalla
4:Total Mängd 15,4km
Våra Tider
Leif/Fredrik 3,50
Anna/Marie 4,09
Pätsi 4,15
Malcom 4,25
Lennart E 4,34
Övrigt:Vidrigt jobbigt-Leif hittat 4km slinga med enbart backe-Högre puls nu jmf Stadsloppet-Hörs Tis-Lennart E

20180901 11:46

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 1/9 - MagnusT - 20180831, 15:23

RE: Intervall lö 1/9 - adnil - 20180901 11:46

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter