2020-01-07 Ti FSNU 3x3x300m p=45'' jogg sp=4' + 1200m sp=8', Samling Våxnäshallen 17:30

Ansvarig: Magnus

Efter ett par veckors uppehåll på tisdagar så kör vi igång igen med ett tufft pass.

Preliminärt program för kvällen:
17.30 Uppjogg
17.40 Rörlighet/Löpskolning/Spänst
18.05 Stegringslopp
18.10 Start intervaller

Efter lite återhämtning så avslutar dom som vill med plankan.

Välkomna!