IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall lö 4/7

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 4/7
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,138
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 4/7

Vo2 5x1000m p=3' Samling Tingvalla IP 10:00

Vi kör bana och enligt principen gemensam start var 7:e minut. Medför något längre vila om man är snabb. Målfart är tävlingsfart på 3000 m.

Ansvarig: Karl-Martin

20200702 16:10
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 4/7 - Karl-Martin - 20200702 16:10
RE: Intervall lö 4/7 - Linda74 - 20200704, 12:20

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication