IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall lö 29/8

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall lö 29/8
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall lö 29/8

LT 4x10' p=2' + 3x150m p=3', Samling Tingvalla 10:00

Vi kör 4x10' på asfalt och de avslutande 150 m flytloppen på Tingvalla IP. Farten ska vara tävlingsfart på 15-21 km.

Ansvarig: Karl-Martin

20200828 07:42
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall lö 29/8 - Karl-Martin - 20200828 07:42
RE: Intervall lö 29/8 - Linda74 - 20200829, 16:17

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication