IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Träning Lör 4/12 0845 Wåxnäahallen

Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning Lör 4/12 0845 Wåxnäahallen
Författare Meddelande
kasper66
Member
***


Inlägg: 83
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2021-05
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning Lör 4/12 0845 Wåxnäahallen

"Kallt" Lör försöker köra passet inomhus.Intervallstart 900.
12*800m/12*3min med 90 sek stå vila
Hallen stängd/upptagen kör vi utom hus.8*3min med 1min jogg vila
Hörs Lör Lennart E

20211201 04:19
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Träning Lör 4/12 0845 Wåxnäahallen - kasper66 - 20211201 04:19

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication