IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 30/6

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 30/6
Författare Meddelande
Sören
Senior Member
****


Inlägg: 381
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-10
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall ti 30/6

�r lite trött på banlöpning just nu, så jag hittade en annan arena att köra kvalitetsträningen på: Stormossen norr om Lorensberg!
Det blev 8 st intervaller mellan 1.43 och 2 min.

Vore kul om vi kunde köra där hela gänget där nån gång. Jobbigt, men kul och bra träning för mer än bara benen.

Sen var det ganska(!) skönt att hoppa i älven efteråt...

Detta inlägg modifierades senast: 20090630 18:57 av Sören.
20090630 18:56
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 30/6 - lundegard - 20090626, 15:23
RE: Intervall ti 30/6 - Dan - 20090626, 15:55
RE: Intervall ti 30/6 - Denny - 20090626, 22:10
RE: Intervall ti 30/6 - felix - 20090628, 09:54
RE: Intervall ti 30/6 - lundegard - 20090628, 19:04
RE: Intervall ti 30/6 - Fredman - 20090629, 14:27
RE: Intervall ti 30/6 - felix - 20090630, 18:39
RE: Intervall ti 30/6 - Pia T - 20090630, 08:44
RE: Intervall ti 30/6 - Sören - 20090630 18:56
RE: Intervall ti 30/6 - Denny - 20090701, 14:32

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication