Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 30/6
Författare Meddelande
A Lämås
Member
***


Inlägg: 114
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall ti 30/6

Gillar värmen, går inte fortare om det är svalare. För den nyfikne:
Tid Distans Etapptid Etappdistans Medelpuls Maxpuls
00:44 200 00:44 200 115 144
02:19 600 01:34 400 152 157
03:51 1000 01:32 400 158 161
05:21 1400 01:29 400 163 165
06:51 1800 01:29 400 166 166
08:21 2200 01:30 400 168 169
09:52 2600 01:30 400 169 171
11:23 3000 01:30 400 170 171
12:54 3400 01:30 400 170 171
14:24 3800 01:30 400 171 172
15:56 4200 01:31 400 171 172
17:27 4600 01:31 400 172 173
18:49 5000 01:21 400 175 175
DM 1000m och �stadsloppet �rebro halvmara hittills inplanerade tävlingar, avvaktar med övriga.
/axel

20090630 19:06
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 30/6 - lundegard - 20090626, 15:23
RE: Intervall ti 30/6 - Dan - 20090626, 15:55
RE: Intervall ti 30/6 - Denny - 20090626, 22:10
RE: Intervall ti 30/6 - felix - 20090628, 09:54
RE: Intervall ti 30/6 - lundegard - 20090628, 19:04
RE: Intervall ti 30/6 - Fredman - 20090629, 14:27
RE: Intervall ti 30/6 - felix - 20090630, 18:39
RE: Intervall ti 30/6 - Pia T - 20090630, 08:44
RE: Intervall ti 30/6 - Sören - 20090630, 18:56
RE: Intervall ti 30/6 - A Lämås - 20090630 19:06
RE: Intervall ti 30/6 - Denny - 20090701, 14:32

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: