Får ta en titt när surfandan faller på.

Av en händelse så snubbla jag på en träningsdagbok från en bra M45a. Lite kul att jämföra.
http://www.jogg.se/?sida=tdbok&todo=showall&id=1440

Tycker han tränar förnuftigt och kul att se att resultaten kommer. Synd bara att det inte var min träning och min resultatutveckling.

/Lars