Ja, vi borde få rutin på långpassen. Främst Nov-Feb för att orka hålla uppe mängd under uppbyggnadsperioden.

Själv så har jag med hänsyn till familj tagit bort det gemensamma passet. Det blir för mycket träningshelg helt enkelt när jag väl fått in lö interrvallsrutinen.

Men kör på med en rutin (inkl samling tid och pats) och så småning om så tror jag det utvecklas. Men även om man bara blir tre st så är det alltid bättre än att köra själv.

/Lars