Gött pass idag, jag är nöjd, det släppte lite i dag men det är långt kvar. Det är alltid roligt att känna att man gör ett litet framsteg.
Jämfört med 6 juli och 27 april då vi körde 8x3 i Mariebergsskogen
bättre fart och längd idag tappade tyvärr på 6:e och 7:e men men annars ca 4min/km fart, fick även upp pulsen bättre idag