Personligen så gjorde jag ett försök mot 2.30 men det gick inte denna gången. Låg bra till ända fram till 15 km men sen så började jag få krampkänning i vader. Sista milen var sen ingen rolig upplevelse, stumma ben, nära kramp och sen sprang jag och vrickade till foten igen. Jag är ändå nöjd att jag klarade att undvika kramp och gå under 2.40, vilket är en förbättring med 10 min jämfört med förra året iaf. Förra året var första gången och nu har jag testat en gång till, ska det bli fler gånger så ska jag helt enkelt vara bättre tränad för distansen dvs mer långpass!

Detta inlägg modifierades senast: 20100926 07:51 av MagnusT.