Nuvarande plan
2011-01-23 Sö Tävling 1500m, Götas Ungdomsspel, Karlstad
2011-01-24 MÃ¥
2011-01-25 Ti Vo2/Tappering 8x800m p=200m jogg/6x400m p=600m jogg
2011-01-26 On
2011-01-27 To
2011-01-28 Fr
2011-01-29 Lö Tävling 3000m, Resultattävling Våxnäshallen, Karlstad
2011-01-30 Sö
2011-01-31 MÃ¥
2011-02-01 Ti SNU 5x200m p=2' + 5x300m p=2'
2011-02-02 On
2011-02-03 To
2011-02-04 Fr
2011-02-05 Lö Tävling 3000m, �rebro Runners Trophy
2011-02-06 Sö
2011-02-07 MÃ¥
2011-02-08 Ti Vo2 2x5x2' p=45'' sp=3', Våxnäshallen 17.30

Alternativ 1

2011-01-23 Sö Tävling 1500m, Götas Ungdomsspel, Karlstad
2011-01-24 MÃ¥
2011-01-25 Ti Vo2/Tappering 8x800m p=200m jogg/6x400m p=600m jogg
2011-01-26 On
2011-01-27 To
2011-01-28 Fr
2011-01-29 Lö Tävling 3000m, Resultattävling Våxnäshallen, Karlstad
2011-01-30 Sö
2011-01-31 MÃ¥
2011-02-01 Ti SNU 5x300m p=2' + Testlopp 1000m
2011-02-02 On
2011-02-03 To
2011-02-04 Fr
2011-02-05 Lö Tävling 3000m, �rebro Runners Trophy
2011-02-06 Sö
2011-02-07 MÃ¥
2011-02-08 Ti Vo2 8x1000m p=1', Våxnäshallen 17.30

Alternativ 2

2011-01-23 Sö Tävling 1500m, Götas Ungdomsspel, Karlstad
2011-01-24 MÃ¥
2011-01-25 Ti Vo2/Tappering 8x800m p=200m jogg/6x400m p=600m jogg
2011-01-26 On
2011-01-27 To
2011-01-28 Fr
2011-01-29 Lö Tävling 3000m, Resultattävling Våxnäshallen, Karlstad
2011-01-30 Sö
2011-01-31 MÃ¥
2011-02-01 Ti SNU 5x200m p=2' + 5x300m p=2'
2011-02-02 On
2011-02-03 To
2011-02-04 Fr
2011-02-05 Lö Tävling 3000m, �rebro Runners Trophy
2011-02-06 Sö
2011-02-07 MÃ¥
2011-02-08 Ti Testlopp 1000m + 5x300m p=2'


Ovan är de två alternativ som jag klurar på. För mig personligen så passar båda varianterna.

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110130 17:04 av lundegard.