Mina tider
Etapptid Medelpuls Slutpuls
3:58 142 158
3:56 154 162
3:55 156 164
3:54 158 166
4:15 154 162
4:13 157 160
4:14 154 162
4:03 157 165

�r nöjd med de första 4, men sedan sket dig sig, men det kändes lite bättre på de fyra första an förra tisdagen då det var följande

Etapptid Medelpuls Slutpuls
3:55 142 170
3:56 152 160
3:57 153 161
3:58 154 163
4:12 152 159
4:08 154 164
4:09 157 163
4:06 159 167

Per V