IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Träning 1600 Wåxnäshallen

Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 1600 Wåxnäshallen
Författare Meddelande
felix
Posting Freak
*****


Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning 1600 Wåxnäshallen

1*3000+3*2000+2*1000-strax under 4min/km(2min vila) .
SkånaAnders-Johan dyker upp-passet hårt men bygger-passet slut omkring 1730(tyr dyker upp)Hörs Lennart E(ju fler=trevligare)

20110210 07:00
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Träning 1600 Wåxnäshallen - felix - 20110210 07:00

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication