IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 22/3

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 22/3
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall ti 22/3

Så här ska ett riktigt Vo2-pass se ut
http://www.ifgota.se/forum/showthread.ph...93#pid2493

Så fort man (läs jag, Lars) fuskar på intensiteten så ger det inte full effekt. Tyvärr, måste va blodsmak.

Skulle vara intressant att se nån pulsgraf från er som körde 30st. Orka ni pressa Er tillräckligt hårt?

/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110323 08:57 av lundegard.
20110322 22:01
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 22/3 - lundegard - 20110319, 17:48
RE: Intervall ti 22/3 - felix - 20110320, 08:02
RE: Intervall ti 22/3 - Rudner - 20110321, 06:22
RE: Intervall ti 22/3 - felix - 20110321, 16:25
RE: Intervall ti 22/3 - Sören - 20110321, 17:13
RE: Intervall ti 22/3 - felix - 20110321, 19:46
RE: Intervall ti 22/3 - Denny - 20110321, 21:12
RE: Intervall ti 22/3 - felix - 20110322, 06:19
RE: Intervall ti 22/3 - lundegard - 20110322, 09:21
RE: Intervall ti 22/3 - lundegard - 20110322, 21:53
RE: Intervall ti 22/3 - felix - 20110323, 06:44
RE: Intervall ti 22/3 - lundegard - 20110322 22:01
RE: Intervall ti 22/3 - Anders E - 20110323, 09:40

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication