Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller ti 23/8
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervaller ti 23/8

2011-08-23 Ti Tappering 6x400m p=600m jogg, Samling Tingvalla 17:30

Formtoppningsintervaller av den lättare varianten.

Enligt filosofin att under tävlingsperiod är upplägget:
- minimal träning för att vara i toppform "den dag det räknas"

/Lars

20110821 21:16
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller ti 23/8 - lundegard - 20110821 21:16
RE: Intervaller ti 23/8 - juma - 20110821, 22:11

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: