Träning Wåxnäshallen Tis 14/2

Trådad visning | Linjär visning

Träning Wåxnäshallen Tis 14/2

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träning Wåxnäshallen Tis 14/2

Vo2 3x5x2', vila 45'', sp=3' i Våxnäshallen. Jogg, löpskolningsövningar och stegringslopp.

Fredrik N, Johan, Lasse, Jag, Per A, Andreas (multi), Per W, Ellinor (kan ha glömt någon). Johan hängde på Fredrik N första 8-9 intevallerna och de kom 650 m/intervall, starkt!

Jag kom till början på rakan på varje intervall och höll genom hela passet.

20120215 08:46

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Wåxnäshallen Tis 14/2 - felix - 20120213, 17:54

RE: Träning Wåxnäshallen Tis 14/2 - lundegard - 20120213, 23:34

RE: Träning Wåxnäshallen Tis 14/2 - Karl-Martin - 20120214, 07:22

RE: Träning Wåxnäshallen Tis 14/2 - Karl-Martin - 20120215 08:46

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter