Träning 28/2

Trådad visning | Linjär visning

Träning 28/2

Författare

Meddelande

anna
Moderator

Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning 28/2

Hej

Månadens sista pass kommer att bestå av backträning vid Kasernhöjden.

Uppvärmning 10-12 min
Mångsteg * 5 st
"Backstege" 5 * 2 set
Kort backe * 10 st
Nedjogg 10-12 min

Vi ses Smile

20120227 10:13

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning 28/2 - anna - 20120227 10:13

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter