Jag skule byta ut nåt pass mot tex cykel, roddmaskin. Mest för att hålla igång konditionen.
Jag skulle inte ta bort löppassen helt. Det får bli lite haltande. Käns inte bra då, men efter nån dag så är det ändå bättre än totalvila. Såvida det inte är extremt.

Sen krydda med alla tipsen ovan. Stretch, massage, voltaren, lasebehandling - ju mer dess bättre.
/lars