Jag är med från 16.45 uppvärmning och test 17.00

/Per Aviander


Under dagen imorgon så finns det möjlighet att testa mjölksyratröskel.
Skriv upp om du kan.

Klockan 17:00 tänkte jag köra ett test.
Om det finns någon som kan tidigare så är det bra.

Testet går till så att du kör 5x1000m i stegrande fart. Vilka farter beror på din form.

/Lars
[/quote]