Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall 21/2
Författare Meddelande
Karin
Member
***


Inlägg: 54
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall 21/2

Dagens pass var en en helt ny upplevelse för mig. Det räckte precis med de 3 x 10 min jag fullföljde.

Fart för mig på
-1:a loppet 4:14, tillsammans med övriga.
-2:a loppet 4:20, halva loppet med gruppen och halva själv då jag vek av efter 5 min och sprang upp genom Gruvlyckan igen, inte optimalt med hinder vid järnvägsövergången...
-3:e loppet4:21, själv och då genom Hagalund på moddiga vägar.

Ser fram mot liknande pass igen, men gärna då med "fast" underlag.

20090221 11:37
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall 21/2 - DBrånn - 20090220, 12:50
RE: Intervall 21/2 - Fredman - 20090220, 13:40
RE: Intervall 21/2 - Karin - 20090221 11:37
RE: Intervall 21/2 - Sören - 20090221, 13:01
RE: Intervall 21/2 - A Lämås - 20090221, 13:39
RE: Intervall 21/2 - lundegard - 20090221, 13:49
RE: Intervall 21/2 - lundegard - 20090221, 14:02
RE: Intervall 21/2 - DBrånn - 20090221, 14:07
RE: Intervall 21/2 - bamse - 20090221, 16:41
RE: Intervall 21/2 - A Lämås - 20090221, 18:11
RE: Intervall 21/2 - Pia T - 20090221, 20:16
RE: Intervall 21/2 - Per den femte - 20090222, 18:52

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: