Intervall 21/2

Trådad visning | Linjär visning

Intervall 21/2

Författare

Meddelande

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall 21/2

Väldigt vad du gått framåt Daniel.Snittar underkant 3.30/km *16 riktigt starkt.När jag sprang stockholm 06 =2,56 sprang jag som snabbast 6*2000m på 3,55km(vila 150sek).Om du inte helt tappar formen eller tränar dig ur form måste målet vara under 2.40.

20090221 16:41

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall 21/2 - DBrånn - 20090220, 12:50

RE: Intervall 21/2 - Fredman - 20090220, 13:40

RE: Intervall 21/2 - Karin - 20090221, 11:37

RE: Intervall 21/2 - Sören - 20090221, 13:01

RE: Intervall 21/2 - A Lämås - 20090221, 13:39

RE: Intervall 21/2 - lundegard - 20090221, 13:49

RE: Intervall 21/2 - lundegard - 20090221, 14:02

RE: Intervall 21/2 - DBrånn - 20090221, 14:07

RE: Intervall 21/2 - bamse - 20090221 16:41

RE: Intervall 21/2 - A Lämås - 20090221, 18:11

RE: Intervall 21/2 - Pia T - 20090221, 20:16

RE: Intervall 21/2 - Per den femte - 20090222, 18:52

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter