Hej igen, har fått lite ordnning på SportTracks programmet, bifogar min pulskurva från idag. Fjärde vilan blev bara 1 min isf 2. Vet inte riktigt vad jag har för maxpuls, men mjölksyraprov 4 jan visade 4,8 med puls 162. Min mjölksyatröskel skulle då vara 157 om jag minns rätt.

Jag har sprungit åtskilliga mil med vanliga (typ Asics GT 2130) på moddigt och halkigt underlag under senaste 10 vintrarna (utan att ramla hittills.....), har man alltid en fot i luften hinner man sätta ner den på rätt ställe när den andra far iväg......
/axel