Laktattest #1
2013-03-31 16:00 - ?

Vi kör ett test söndag 31/3.
Jag har tänkt prioritera tjejerna först. Så: Jonna, Linda, Carina, Kathrin försök att få tid till test denna gång.
Sedan fyller vi på. Kanske vi kan köra 9st pers.

Testet går till så att du kör 5x1000m i stegrande fart. Vilka farter beror på din form och målet är att den 5e 1000ingen är fortare än tröskelfart. Jag försöker para ihop om ni är flera i samma form.

Anmäl er nedan.
/Lars