Intervall lö 23/3 (2 pass)

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 23/3 (2 pass)

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass)

Roliga pass Ni kört! Jag kom hem från Idre idag och körde Ert förmiddagspass nyss.

Tid Dist Etapptemp
20:00 5.25 km 3:48'/km
10:00 2.78 km 3:35'/km
05:00 1.47 km 3.23'/km

Flack asfalt, bort till Skåre och tillbaka. Bra känsla, fick ta i på sista intervallen. Fint väder men något kallt.

20130323 18:29

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130316, 20:09

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - bamse - 20130317, 09:24

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130322, 21:47

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 13:03

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - bamse - 20130323, 13:16

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 13:21

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 13:28

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 18:05

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 18:11

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 18:15

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 18:18

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - lundegard - 20130323, 18:20

RE: Intervall lö 23/3 (2 pass) - Karl-Martin - 20130323 18:29

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter