Jag var i onsdags iväg och gjorde löpanalys på http://www.springsnabbare.se/

Med två 3D-kameror mäts kroppsvinklar och rörelser när jag springer på löpband.
Sedan analyseras ett antal parametrar.

Vi körde ett antal omtagningar efter att jag fått förbättringsinstruktioner.

Detta är den sista:
https://www.dropbox.com/s/70xmuyx39ytpak...2.mp4?dl=0

Det var mycket proffsigt och vettigt.

Några grejer (övningar) kommer ni också att komma att drabbas av.
Typ:
* Lutningen
* Flytta fram naveln
* Få bak armarna
* Få bak löphjulet

Detta inlägg modifierades senast: 20160212 21:40 av lundegard.