Träning lör 6/8 Tingvalla 1000

Trådad visning | Linjär visning

Träning lör 6/8 Tingvalla 1000

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning lör 6/8 Tingvalla 1000

Kör tufft TröskelPass
3*10 min: Fart Tröskel
4*4 min: 10sek snabbare
2*2 min:Max
Vila 2min rakt av
Mål köra 4fart/3,50fart/3,30fart-hörs lennart e

Detta inlägg modifierades senast: 20160805 15:47 av lundegard.

20160805 06:59

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning lör 6/8 Tingvalla 1000 - adnil - 20160805 06:59