2018-12-18 Ti SNU 10x200m p=2', Samling Våxnäshallen 17:30

Vi kör ett löpstyrkepass för benen imorgon vilket är nyttigt för alla oavsett måldistans.

Dom som orkar och vill få lite mer mängd i benen kan lägga in en längre serievila (ca 10min) efter huvudpasset och avsluta med snabbdistans 3km.

Vi ses!

/Magnus