Intervall ti 20/3

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 20/3

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 20/3

2017-03-20 Ti Vo2/SD 5000m, Våxnäshallen 17:30

Jag planerar att komma!

20180319 23:09

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall ti 20/3

9st körde 5000m-Ingen som visste vilken fart som man skulle köra-Full fart för att sedan öka-Mina tider
1000m 3,58
2000m 8,00(4,02)
3000m 12,02(4,00)
4000m 16,04(4,02)
5000m 19,57(3,53)
Medel Puls:160
Max Puls:170
Övrigt:Fattas tröskel Intervaller och 60 MP sedan är jag under 19 min igen-Hörs Lör-Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20180320 19:24 av adnil.

20180320 19:24

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter