Lite senare start på passet så man kan bättra på brännan lite... Förslagsvis 11.00 vid Våxnäshallen. Kring 5 min tempo.

Jag kommer

Anders, Johan, Daniel och André. V-hallen - Skutberget - Dingelsundet - City - Färjestad - V-hallen. 4.50 tempo. 30 km.

Bra jobbat gubbar! Startade lite tidigare. Ska försöka komma på nåt gemensamt pass frampå nu när kroppen verkar funka igen! den har vart nästan obrukbar nu i 6 veckor! 30 km fick jag ihop idag ialla fall! skönt i kylan...

Bra jobbat själv! 30 km (på egen hand idag) är starkt. Vi pratade på det under passet idag, undrade vart du tagit vägen. Jag är också i en liten uppförsbacke från 3 v semester samt sjukdom, börjar komma igen nu i alla fall. Hoppas du repar dig ordentligt så ses vi snart!