Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Sidor (2): « Första [1] 2 Nästa > Sista »

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Författare

Meddelande

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

10*6min Vila ??MP Fart-I mitt fall ca 4,10-4,15 min/km-Hörs Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20110918 17:07 av lundegard.

20110918 09:43

Fritte
Member

Inlägg: 148
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Kör hårt nu. Själv sticker jag till Turkiet imorgon. Blir en blandning av semester och träning.

20110918 10:20

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

2011-09-20 Ti MP 10x6' p=30'', Samling Kroppkärrsjön 17:30 (Ej för de som kör LL)

Står det på programmet.
Egentligen så är det designat för de som ska köra marathon, men - Hur många marathonlöpare kommer?

Och de som satsar på maran och är i gång tex Juma och Lasse har tävlat i helgen så de behöver nog vila mer än ett hårt MP-pass.

Jag kör gärna MP, men det finns nog ingen anledning till att köra det på asfalt som tänkt.
Föreslår därför Samling Våxnäshallen 17:30 istället. Intervaller på grusväg I2.

Skriv upp dig om du planerar komma.

Kommer,
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20110918 12:06 av lundegard.

20110918 12:04

bamse
Member

Inlägg: 226
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #4

RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Kommer Wåxnäshallen 1730 Tis Hörs Lennart E

20110918 12:24

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,135
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #5

RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Tyvärr fortfarande ont i höger lår och kommer således inte.

20110918 13:18

juma
Member

Inlägg: 59
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline

Inlägg: #6

RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

jag kommer. vart var samlingen? våxnäshall eller kroppkärssjön?

20110918 14:07

Johan B
Member

Inlägg: 99
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2010-08
Status: Offline

Inlägg: #7

RE: Träning Tis 20/9 Kroppkärrsjön 1730

Jag kommer också på Tisdag.

20110918 17:01

larsa
Member

Inlägg: 192
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #8

RE: Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Jag kommer på Tisdag jag också / Larsa

20110919 08:33

SISU-Lars
Senior Member

Inlägg: 369
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline

Inlägg: #9

RE: Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Kan inte hålla mig. Kommer!

/Lasse Smile

20110920 07:59

Denny
Senior Member

Inlägg: 262
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-06
Status: Offline

Inlägg: #10

RE: Träning Tis 20/9 Våxnäshallen 1730

Har tyvärr åkt på halsont/förkylning igen, hoppas bara det inte tar 5 veckor att bli av med denna gång.....

mvh
Denny

20110920 11:46

Sidor (2): « Första [1] 2 Nästa > Sista »

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter