Träning 23/4

Trådad visning | Linjär visning

Träning 23/4

Författare

Meddelande

anna
Moderator

Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning 23/4

Hej!

Imorgon blir det långa backintervaller (1000 m) på grusvägarna bakom hallen.

3 grupper:
* 6 intervaller med 1 min vila
* 5 intervaller med 2 min vila
* 4 intervaller med 3 min vila

Vi ses! Big Grin

Detta inlägg modifierades senast: 20130423 14:55 av anna.

20130422 11:18

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter