Träning 12/2

Trådad visning | Linjär visning

Träning 12/2

Författare

Meddelande

anna
Moderator

Inlägg: 388
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2011-05
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning 12/2

Hej!

Efter en del övervägande har vi klurat ut dagens pass Wink

"Stafettintervall" 3x12min. Vi kör två och två, vilan blir när den andre springer. Sträckan blir ca 300-400m per löpning.

Samling Våxnäshallen kl 18

Vi ses Big Grin :D

//Malcolm o Anna

Detta inlägg modifierades senast: 20150212 11:12 av anna.

20150212 11:10

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter