|
Intervall ti 21/3 - testlopp 5000 m
|
| Författare |
Meddelande |
Karl-Martin
Athlete
Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status:
Offline
|
Intervall ti 21/3 - testlopp 5000 m
Säsongsavslutning inomhus och det firar vi med testlopp 5000 m. Bra att få ett lopp inför tävlingarna utomhus.
25 varv på bana 1 (ej blå bana då den egentligen är reserverad för uppv/nedj). Vi ställer ut koner till hjälp. Tidtagning och varvräkningen får man stå för själv och vi skriver ned tiderna på forumet. - Bra att ha som uppföljning i framtiden.
Räkna med startskott runt 18:00
Ses imorgon!
|
|
| 20170320 13:53 |
|
 |
Erik85
Junior Member
Inlägg: 10
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2017-02
Status:
Offline
|
RE: Intervall ti 21/3 - testlopp 5000 m
Halloj där, funkar det att hänga på er imorn å få ett testlopp även om man inte är medlem i Göta? , Erik, Kil.
|
|
| 20170320 17:41 |
|
|
Karl-Martin
Athlete
Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status:
Offline
|
RE: Intervall ti 21/3 - testlopp 5000 m
|
|
| 20170320 18:39 |
|
|
Karl-Martin
Athlete
Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status:
Offline
|
RE: Intervall ti 21/3 - testlopp 5000 m
Bra deltagar antal idag, kul!
André 16:38
David 16:41 (PB)
Tobias 17:27 (PB)
Sören 17:28 (PB)
Fredrik N 17:42
Erik 17:55
Samuel 18:06
Oscar 18:10
Lennart 19:04
P-A 19:21
Anne - utom tävlan
Larsa - utom tävlan
|
|
| 20170321 19:54 |
|
|
adnil
Senior Member
Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status:
Offline
|
RE: Intervall ti 21/3 - testlopp 5000 m
Sega ben gjorde 5km otroligt tufft-Mina tider
1000m 3,41
2000m 7,31(3,50)
3000m 11,24(3,53)
4000m 15,15(3,52)
5000m 19,04(3,49)
Medel Puls 162
Max Puls 172
Hörs Lennart E
|
|
| 20170322 05:21 |
|
|
Sök
Medlemslista
Kalender
Hjälp
