Träning torsdag 27/4

Trådad visning | Linjär visning

Träning torsdag 27/4

Författare

Meddelande

Skantz
Member

Inlägg: 211
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2015-11
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning torsdag 27/4

Planerar köra på Tingvalla vid lunchtid imorgon (start ca 12-12:30) auita-intervaller (3*2*1000m) om någon vill och kan. /CS

20170426 20:53

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning torsdag 27/4

Tänker köra efter jobbet-slutar 1520-1545 startar jag mitt pass -Måste få ett Volym/Fart pass
2*25min 4,10 fart dvs "100" varv
2*4min max dvs 85varv
Hörs Lennart E

20170427 04:48

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter