Intervall ti 16/5

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 16/5

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 16/5

2017-05-16 Ti Vo2 4x(1000m+400m p=30'') sp=3-4', Samling Tingvalla 17:30

Jag är på jobbresa och hinner troligtvis inte komma hem i tid men K-M planerar att komma imorgon.

/Magnus

20170515 17:07

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall ti 16/5

Kommer-Siktar på 3,40 fart/80 fart-Bra riktmärke 3000 fart/1000m-Körde detta pass
vintras-Snittade 1000m 3,43/400m 82-Hörs Lennart E

20170515 17:16

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Intervall ti 16/5

Tufft pass -Mina tider
1a 1000m/400m 3,43/79
2a 1000m/400m 3,41/81
3a 1000m/400m 3,41/81
4a 1000m/400m 3,36/80
Hörs Lennart E

20170516 18:59

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter