Intervall lö 3/6

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 3/6

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 3/6

2017-06-03 Lö LT 4000m+2000m+2x1000m p=2' sp=4', Samling Tingvalla 10:00

Imorgon springer några Stockholm Marathon, en del åker säkert till Brunskog och springer Brunskogsloppet. För resten är det träning på Tingvalla som vanligt. Smile

/Magnus

20170602 17:31

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall lö 3/6

Dereje (ny), jag, Samuel, Frida, Andreas, Fredrik E, Erika och Tobias körde LT 4000m+2000m+2x1000m p=2' sp=4' på Tingvalla IP.

Mina tider:
14.56
7.14
3.23
3.22

Vilat 2 dagar och var lätt i benen.

20170603 13:44

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter